Alexis coach santé vitalité drôme
Alexis Gonzalez

À propos

Je crois que l’être humain a été désigné pour vivre en contact avec la nature. 

La société actuelle nous offre une surcharge d'informations, nos centres nerveux ne sont pas encore adaptés.

Je suis persuadé que nous avons tous en nous le potentiel d’équilibrer notre santé.
Cela passera par un retour à soi, un retour à la nature.

Tu es...

Tu as la sensation de vivre à 1000 à l’heure, la vie est dense et prenante.
Tu cherches un sens à tes actions.
Tu as le besoin d’amorcer des changements mais tu ne trouves pas toujours l’énergie de le faire...

Et bien tu es au bon endroit, je suis ravi de t'accueillir ici, sur le site de contact-nature.

Je m’appelle Alexis Gonzalez, j’aide femmes et hommes en quête de sens et de changement à se revitaliser au contact de  la nature, pour trouver la force de se renouveler.


Il y a 10 ans, j’étais un kiné exténué, fatigué. J’avais perdu le sens, mon mal-être était général. 
Je voyais ma propre vie se dérouler toute seule, sans moi, comme si je l’observais de l’extérieur.

J’ai entrepris un grand voyage en Amazonie. J’ai passé plusieurs mois à dormir dehors, au contact de la végétation abondante, des insectes grouillants et des animaux.Je me levai avec la lumière du jour et me couchai à la tombée de la nuit. Sans maison ni électricité, je n’avais rien d’autre à faire que de trouver ma place au milieu de cette nature sauvage.

Cette expérience m’a totalement transformé. J’ai eu l’impression de renouer avec une partie très profond de moi-même, une partie primaire, bestiale, émotionnelle, et presque ancestrale. J’ai eu l’impression de ressentir ce qu’avaient vécus les peuples primitifs depuis des millénaires.
J’y trouvé du sens, mon sens, et cela m’a apporté énormément de joie et d’énergie pour changer ma manière de vivre.
Je me suis alors formé à des techniques pour pouvoir agir en conscience et prendre les décisions qui résonnent. 

Aujourd’hui je continue de pratiquer la kinésithérapie au cabinet, et chaque jour est un nouveau défi, mais j’ai un nouveau regard sur la santé. Plus holistique. 
Je me suis également formé pour devenir accompagnateur en montagne car je sais que l’immersion en pleine nature nous aide à nous rapprocher de notre essence.

C'est tout ça que j'ai envie de vous partager!
En créant contact-nature j'ai eu envie d'aider les personnes qui sont lassées de leur quotidien, et qui se sentent en manque d'énergie pour réaliser les changements qui ont de l'importance pour eux.

Comme le disent les bouddhistes "la seule chose qui ne change jamais c’est que tout change".
Bref, tu l’as compris, si tu sais être à l’écoute de toi, tu sais t’adapter aux changements que ton corps et ton esprit réclament… Porté par le flow, tu reçois une énergie abondante dans ton quotidien. C'est la vitalité.

J'aide ces personnes à se reconnecter à leur essence,
- en vivant des expériences d’immersion en pleine nature, en groupe;
- ou en les accompagnant seul, sur un bout de chemin, par du coaching.

Mes valeurs

- L’autonomie, en tant que soignant nous pensons toujours détenir la connaissance. Rien est plus faux. Chacun est différent et personne n’est mieux placé que toi pour ressentir ce qu’il y a à l’intérieur.
Je cherche à ne pas influencer, à poser les bonnes questions pour que chacun décide par lui même de ce qui est bon pour lui.

- L’empathie. La souffrance fait partie de l’humain et nous sommes souvent aveuglé par nos propres problèmes. J’essaie toujours de me mettre à la place de l’autre, certains ont des parcours de vie très marqués, j’écoute et je reçois sans jugements.

- Le Partage. Je crois en l’intelligence du groupe et de l’échange. L’autre est le miroir de nous-même, à travers la relation c’est une partie de soi qui évolue.

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