Trek montagne 7 jours

Au cœur du Parc naturel régional des Écrins, cette boucle magnifique vous fera traverser les plus beaux paysages du massif. 7 nuits en refuges, des lacs et des sommets à plus de 3000m d'altitude !

Un itinéraire unique vous offrant faune et flore tout au long du parcours. Chamois, Bouquetins, rapaces et marmottes...la vie des territoires préservés.

Côté flore, vous ne serez pas déçu : un véritable panel de couleurs des espèces endémiques à découvrir dans cette période idéale du mois de juillet. Votre accompagnateur sera là pour vous parler des spécificités de la vie en montagne.

Une belle initiation à la randonnée itinérante en montagne approprié aux randonneurs débutants aussi bien qu’aux marcheurs aguerris dans un territoire où l’homme et la nature se côtoient en harmonie.

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Nombre de jours :
7
Nombre de nuit :
7
Lieu :
Massif des Écrins
Tarif :
680€
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Trek 7 jour :

Du 8 au 14 Juillet 2024

Trek 7 jours Écrins - Valgaudemar
Itinéraire jour par jour

J1 - Refuge des souffles

Marche: 3 à 4h, 6km km. 

Déniv + : 900m  

Déniv - : 0m


J2 - Refuge de l'Olan

Marche : 5h, 9 km.

Déniv + : 900m

Déniv - : 550m


J3 - Refuge du clos Xavier Blanc

Marche : 4 à 5h, 13km

Déniv + : 360m

Déniv - : 1200

...

Téléchargez le descriptif ci-dessus pour avoir le programme complet et la liste du matériel.

Me contacter si besoin d'autres détails à propos des randonnées, ou de la difficulté.

Tour d'une semaine en refuge

Difficulté: moyenne (être capable de faire 1000m de dénivelé avec un sac à dos).

Confort: Bon, nuits demi-pensions en refuges gardés avec toutes commodités

Pour qui ?

Les personnes qui aiment la nature, souhaitent faire un break en s'immergeant totalement sur une longue période.

Les sportifs qui souhaitent s'initier à la montagne.

Les montagnards aguerris qui veulent partager leur amour de l'environnement avec d'autres personnes.

Le mot pour les débutants : N’ayez pas peur de ne pas être au niveau. Il faut toujours un dernier dans un groupe, et avec contact nature, il n’y a pas de compétition mais que du partage ! Ce qui nous motive c’est apprécier le temps passé en pleine nature, et non pas le nombre de km ou de dénivelés.

Si vous n’avez jamais fait ce genre d’expérience et que cela vous attire, il va vous falloir être courageux(se) pour vous lancer. Mais nous avons tous débuté par une première fois.

Si des doutes persistent quant à vos capacités physiques, n’hésitez pas à m’appeler pour en discuter. Avec ma compétence de Kiné, j’aurais peut-être un avis sur la question.

Trek nature 7 jours avec guide
Bénéfices
  • Traverser tout un parc naturel par la seule force de nos jambes
  • Découvrir un territoire naturel - Apprendre à écouter et ressentir l’environnement
  • Passer une semaine entière en pleine nature, au contact des éléments
  • Gérer son effort physique sur une longue durée (7jours) - Hydratation et alimentation
  • Développer l’endurance et la confiance en soi
  • Vider sa tête et faire le plein de vitalité
  • Partager l’expérience avec le groupe, échanges et rires. Se sentir souder dans les moments difficiles.

Professionnel de la montagne diplômé d’état, j’accompagne des treks depuis plusieurs années déjà. Vous serez en toute sécurité à propos de l’itinéraire ou de l’accompagnement à la gestion de votre effort.

Me contacter si vous avez des doutes sur vos capacités. J'adapte toujours l'itinéraire aux capacités du groupe.

La liste de matériel nécessaire est disponible sur la brochure téléchargeable au-dessus.

Trek vacances eco-responsables
Départ et fin de séjour

Rendez-vous le Lundi 8 Juillet à 12h à Villar-Loubière.

Nous prendrons un pique-nique partagé avant de faire le point sur le matériel et l'itinéraire. Puis, nous attaquerons notre première montée.

Nous terminerons le séjour au même endroit le Dimanche 14 Juillet aux alentours de 17h.

Transport

Pour plus de facilité et limiter le bilan carbone, rendez-vous à la gare de Grenoble à 10h.

Je peux acheminer tout le groupe en mini-bus jusqu’à Villar-Loubière, lieu de départ de la randonnée.

Vous pouvez aussi vous rendre dans ce petit village par vos propres moyens si vous le préférez, le rendez-vous est alors pour fixé 12h.

Trek nature - nuit en refuge
Hébergement et repas

Toutes nos nuits sont réservées en demi pension en gîtes de montagne ou refuges d’altitude. Les lits sont dans des chambres partagées, parfois dans des petits dortoirs.

Nous aurons accès à des douches chaudes.

Pour les repas du midi, nous aurons nos propres pique-niques dans nos sacs pour manger en pleine nature sur le parcours de la randonnée. Il est préférable de manger assez léger le midi. Prévoir aussi des fruits secs, précieux pour l’effort.

Nous pourrons recharger nos provisions dans le courant de la semaine.

Ce que le prix comprend

  • Toutes les nuits en refuge, repas du soir et petits déjeuners
  • Le transport en mini-bus jusqu’au départ de la randonnée (depuis Valence ou Grenoble)
  • L'assurance rapatriement de base
  • Toutes les randonnées accompagnées par un professionnel de la montagne
  • Les explications et observations de la nature, paysage, faune, flore et vie en montagne
  • Les conseils en santé et gestion de l'effort pour la réussite de la randonnée
  • Le prêt des bâtons de marche si besoin

Ce que le prix ne comprend pas

  • les pics-pics du midi
  • l'assurance annulation (vous renseigner avec votre carte de crédit)
  • Les dépenses personnelles dans les refuges (boissons ou autres)
  • Votre matériel de montagne

Quelles différences avec les concurrents (agences de voyages ?)

  • Mes séjours sont définis sur mesure, j’adapte l’itinéraire en fonction des plus beaux chemins que je trouve, parfois nous sortons des gros GR. Souvent, ce sont des itinéraires que je ne fait qu’une seule fois, donc je suis dans l’émerveillement de la découverte en même temps que vous, à la différence des grosses agences qui font 15 fois le tour dans l’été sans aucune adaptation possible.
  • Mes compétences en tant que Kiné pour vous accompagner dans la gestion de votre effort tout au long du séjour.
  • Le prix est plus bas que dans les agences. (À titre comparatif, attention de bien regarder sur 7 jours de randonnées accompagnées, car souvent c’est un peu près le prix à payer pour le faire en autonomie). Cela est possible car il n'y a aucun d’intermédiaires lorsque vous partez avec moi.
  • Accessibilité : rendez-vous fixé à la gare pour que vous puissiez venir en train, puis je vous emmène en mini bus sur le lieu de départ de la randonnée.
  • Petits groupes: 8 personnes maximum, permet de garder une bonne convivialité entre les membres du groupe
  • Choisir l'itinérance pour vacance, c'est aussi une démarche éco-responsable avec un bilan carbone neutre.

Vous trouverez une liste complète du matériel nécessaire sur la brochure à télécharger ci-dessus.

Tarif

680€

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Trek nature acompagné

Témoignages

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MARCHE - NATURE - AVENTURE - PARTAGES - DÉCOUVERTE D'UN PARC NATUREL

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A quelle fréquence vous pratiquez la randonnée?
Si vous pratiquez d’autres sports?
Si il vous manque du matériel pour la réalisation de ce séjour.

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