Partir en trek et randonnée itinérante dans les Alpes

Partir plusieurs jours en montagne permet de vivre une expérience différente de la randonnée classique.
Les séjours de trek et randonnée itinérante proposés par Contact Nature invitent à découvrir les paysages alpins en prenant le temps de marcher, d’observer et de s’immerger dans la nature.

Au fil des étapes, les paysages évoluent : alpages, lacs d’altitude, crêtes panoramiques ou plateaux sauvages. La progression se fait à pied, avec un sac adapté à l’itinérance et accompagné par un accompagnateur en montagne.
Selon les itinéraires, les nuits peuvent se dérouler en bivouac en pleine nature ou dans des refuges de montagne. Ces deux formes d’itinérance permettent de vivre la montagne de manière simple et authentique.
Les séjours proposés par Contact Nature privilégient des petits groupes (6 pour les bivouacs), un rythme de marche adapté et une immersion respectueuse des milieux naturels.

Des séjours de trek de 3 à 7 jours

Les séjours de randonnée itinérante proposés se déroulent généralement sur 3 à 7 jours, une durée idéale pour vivre une véritable aventure en montagne.
Les treks de 3 jours permettent de découvrir l’itinérance et de vivre une première expérience de bivouac.

Trek Belledonne 3 jours dans les Alpes
‍Trek Vercors 3 jours

Pour celles et ceux qui souhaitent vivre une immersion plus longue dans la nature, certains itinéraires proposent des séjours plus complets.

Trek montagne 7 jours dans l'Ubaye

Ces treks permettent de parcourir un massif en profondeur et de découvrir une grande variété de paysages alpins.

Bivouac ou refuge : deux façons de vivre l’itinérance

La randonnée itinérante peut prendre différentes formes selon les séjours.
Les séjours avec bivouac permettent de dormir en pleine nature et de vivre une immersion totale dans les paysages.
Installer le campement, partager le repas et observer les lumières du soir font partie des moments forts de ces aventures. Sur les Slow Bivouacs, l'itinéraire n'est pas figé et permet de vivre pleinement la liberté que procure l'itinérance. 

Slow bivouac dans le Beaufortain
‍Slow bivouac dans le Vercors

Les treks de refuge en refuge offrent une autre manière de vivre la montagne. Après la marche, les randonneurs rejoignent un refuge où ils peuvent se reposer et partager un moment convivial.
Ces deux approches permettent de vivre une expérience de montagne simple et authentique.

Faire son premier bivouac en montagne

Dormir en pleine nature attire de nombreuses personnes, mais l’idée de faire son premier bivouac en montagne peut susciter des questions : quel matériel emporter, où installer son campement ou encore comment respecter la nature.
Les séjours accompagnés permettent de découvrir le bivouac en toute sérénité. L'accompagnateur en montagne explique comment choisir un emplacement, organiser le campement et adopter les bons gestes pour préserver les milieux naturels.

Pour celles et ceux qui souhaitent apprendre plus en détail, Contact Nature propose également des stages d’initiation au bivouac et à l’autonomie en montagne.
Vous y apprendrez notamment comment :
- préparer un sac pour plusieurs jours
- choisir un emplacement de bivouac
- filtrer et rendre potable l'eau
- s'orienter en randonnée avec une carte IGN
- limiter son impact sur les milieux naturels. 

2 formations possibles :

Formation bivouac en montagne (3 jours)
‍Formation autonomie en montagne et bivouac (5 jours)

Ces formations sont idéales pour vivre ensuite un premier trek ou une première randonnée avec bivouac de manière autonome.

Explorer les massifs des Alpes en randonnée itinérante

Les séjours proposés permettent de découvrir plusieurs massifs alpins réputés pour leurs paysages et leur caractère sauvage.

Trek dans le Vercors

Le Vercors offre de vastes plateaux et constitue un terrain idéal pour la randonnée itinérante et le bivouac.
Les séjours se déroulent sur la plus grande réserve naturelle de France avec une faune et une flore uniques.

Slow bivouac dans le Vercors
‍Trek Vercors 3 jours

Trek dans le Beaufortain

Le Beaufortain est réputé pour ses alpages et ses panoramas ouverts. C’est un massif particulièrement agréable pour découvrir l’itinérance en montagne, sous l'oeil omniprésent du Mont Blanc.

Slow bivouac dans le Beaufortain

Trek dans le massif de Belledonne

Le massif de Belledonne propose une ambiance alpine sauvage avec de nombreux lacs d’altitude.

Trek Belledonne 3 jours

Trek dans l’Ubaye

La vallée de l’Ubaye offre des paysages alpins variés et encore préservés.

Trek montagne 7 jours dans l'Ubaye

Préparer son trek en montagne

Pour préparer un séjour de randonnée itinérante ou un premier bivouac, plusieurs articles permettent d’en savoir plus sur l’organisation d’un trek et la vie en montagne.

Guide du bivouac en montagne

Différence entre trek et randonnée

Les bienfaits de l’immersion en nature

Comprendre la randonnée itinérante et le bivouac

Trek

Le trek désigne généralement une randonnée itinérante sur plusieurs jours avec des étapes successives et des nuits en refuge ou en bivouac.

Randonnée itinérante

La randonnée itinérante consiste à marcher plusieurs jours en changeant de lieu d’hébergement à chaque étape. C'est pas très différent du mot "trek" importé de l'étranger !

Bivouac

Le bivouac correspond au fait de passer la nuit en pleine nature avec un équipement léger, généralement une tente.

Refuge de montagne

Un refuge est un hébergement situé en altitude permettant aux randonneurs de passer la nuit lors d’un trek.