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La marche, un véritable pouvoir de guérison ?

Dans cet ouvrage vous découvrirez:
  • Les origines de la marche avec les racines de l’humanité
  • Les bénéfices de la marche sur votre santé grâce à 3 leviers
  • Pourquoi la marche est un sport complet
  • Les bienfaits de la marche sur votre état mental
  • L’état de reliance de l’humain avec la nature
  • Comment sortir de vos peurs en matière de santé et réduire au vos factures médicales.
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L’ Immersion
en pleine nature

Vous libère de l’anxiété
et améliore votre santé.

La fatigue mentale et l’épuisement émotionnel nous coupent de nous-même et nous rendent indisponibles aux autres.
Nous ressentons la frustration de passer à coté de notre vie.
Il est nécessaire d’agir pour prendre soin de nous.

Retrouver notre sérénité en se reconnectant aux éléments et aux rythmes de la nature. La science prouve que l’immersion en nature est un moyen puissant pour lâcher prise et trouver l’équilibre émotionnel.

Les séjours

Un bain de nature hors du temps. Vivre une aventure humaine entre partage et dépassement de soi accompagné par un professionnel. Apprenez à maîtriser votre vitalité.

Connexion Nature

Yoga, Rando, alimentation équilibrée. 4jours

Séjours détox

Yoga, Rando, cure de jus

Itinérance en montagne

3 jours en autonomie complète.

LA MARCHE, UN VÉRITABLE POUVOIR DE GUÉRISON ?

Découvrez comment la marche peut devenir thérapeutique.

Apprenez à recharger votre énergie
et à maîtriser votre santé.

TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT MON LIVRE

Alexis Gonzalez

Kinésithérapeute, cela fait 10 ans que j’accompagne des gens à prendre soin de leur santé. J’agis pour que chacun puisse retrouver son autonomie sur la gestion de son équilibre. Également enseignant de Yoga Kundalini et Accompagnateur en Montagne, l’exploration de la nature sauvage me permet de me ressourcer. Elle est un élément indispensable de ma vitalité quotidienne.

EN SAVOIR PLUS

Mes derniers articles

Témoignages clients

Plus sereine et en meilleure forme. Bénéfices : J'ai réappris à méditer et j'ai pu apprendre de nouvelles postures. J'ai également appris à écouter et à ressentir la nature différemment.

Julie

Deux jours après mon retour, suis encore sur un petit nuage ! Je me sens plus alignée, plus sereine et pleine d'enthousiasme.

Brigitte

De beau souvenirs, de belles rencontres, un état plus apaisé et peut-être de nouvelles pistes pour trouver de nouvelles ressources pour faire face à la suite.

Théo

La découverte du GR20 qui nous a été offerte n’a pas de prix ! Merci pour me faire vivre d’extraordinaire moments dans ma vie.

Fabienne

J'ai participé à 2 stages Yoga-Randonnées et Yoga-Raquettes, tous deux avec grand bonheur. Plusieurs jours consécutifs de Yoga m' ont permis un meilleur ressenti de moi même.

Serge

Contact

26400, Crest
06 29 82 29 88
bonjour@contact-nature.fr
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