Accueil à 13h45 à Beaufort, point de départ de cette parenthèse alpine apaisante. Autour d’un pot de bienvenue, l’ambiance se pose en douceur : temps d’échange, présentation du programme, et premières immersions dans l’esprit du séjour.

Nous rejoignons ensuite le barrage de Saint Guérin en minibus, point de départ d’une première randonnée accessible, sac léger sur les épaules — les bagages sont acheminés séparément.
Le sentier nous guide paisiblement vers notre hébergement, une annexe de refuge simple et accueillante, nichée en pleine montagne.

Une fois installés, un temps libre permet de se poser, avant de se retrouver pour un cercle d’échange : l’occasion d’ancrer les intentions du séjour, d’écouter, de partager. Cette première soirée s’achève autour d’un repas convivial, propice aux premiers liens et à l’envie de ralentir. ‍

Pendant ces trois jours, le rythme s’ajuste naturellement, selon le groupe, la météo et l’instant présent.
Aucun programme figé : l’expérience se construit ensemble, dans un équilibre subtil entre liberté et intention.

Chaque journée s’ouvre et se clôt par des rituels doux : éveil corporel, cercles de parole, temps d’ancrage.
Entre ces respirations, place à l’exploration : des randonnées accessibles, à la demi-journée ou journée (jusqu’à 4h de marche et 600 m de dénivelé), vers des sites inspirants comme le Lac d’Amour, le Crêt du Rey ou le Mont Coin.

Des ateliers sensoriels en pleine nature, mêlant méditation, yoga, respiration consciente ou sylvothérapie, viennent enrichir l’expérience.
Une marche au coucher du soleil, voire nocturne, offre une autre façon de ressentir la magie des lieux.

Et puis, il y a les espaces de silence, de contemplation, ces instants suspendus qui permettent de ralentir pleinement.

Un séjour fait de nuances, entre mouvement et pause, extérieur et intériorité.

Après un dernier rituel du matin et le rangement du refuge, nous amorçons une descente tranquille vers le barrage de Saint Guérin.
Une marche douce, pour goûter encore au silence, au paysage, aux derniers pas partagés.

Nous partageons ensuite un repas chaleureux dans un gîte ou un restaurant d’altitude, cadre idéal pour un temps de clôture.
L’occasion de poser un regard sur ces jours passés ensemble : partages d’expériences, mots de fin, et gratitude simple.

En début d’après-midi, un transfert en taxi nous ramène à Beaufort, avec une dispersion prévue vers 15h30.
Un retour tout en douceur, avec dans les cœurs l’empreinte d’une parenthèse ressourçante.