.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
No items found.
Après un beau succès en 2024, nous relançons ce séjour unique alliant randonnée accessible et Communication Non Violente au cœur du Vercors. Une aventure pour ralentir : nos pas, nos mots, notre rythme, et nous reconnecter à la nature et à nous-mêmes. Porté par la bienveillance, l’écoute et le partage, ce voyage est une invitation à savourer la montagne, cultiver la paix intérieure et explorer ensemble la joie du lien.
Accueil des participants & introduction à la CNV
Rendez-vous à 14h à la base Nature Vercors (Vassieux en Vercors)
- Temps de présentation de chacun et du programme de la journée autour d’un pot de bienvenue.
Installation dans les écohuttes puis introduction à la CNV et petite balade autour du gîte.
Tour de parole étendu et repas au gîte.
Le programme des jours suivants s’adapte au groupe et à la météo, dans une approche de ralentissement et de co-construction.
Au menu :
Rituels d’ouverture et de clôture pour rythmer la journée.
- Randonnées (max. 4h et 600D+) : découverte de Font d’Urle, crêtes de Vassieux, possible incursion dans la réserve.
- 6 ateliers de découverte de la CNV, en plein air dès que possible.
- Une randonnée nocturne ou au coucher du soleil.
- Des temps d’échange et de partage, et du temps pour ne rien faire.
Exemple de déroulé de journée :
7h-8h30 Petit-déjeuner
8h30-9h15 Rituel d’ouverture
9h30-16h30 Rando & ateliers CNV + pique-nique
16h30-19h Temps libre
19h Repas
20h30 Rituel de clôture
Après notre traditionnel rituel de début de journée, nous entamerons une dernière petite randonnée à proximité de notre lieu de séjour.
Repas du midi dans le gîte & débriefing final du séjour + cérémonie de clôture.
Rangement & dispersion vers 15h30.
Pour tous, une invitation à la simplicité.
Accessible à toute personne capable de marcher quelques heures sur terrain facile.
Une parenthèse douce et ressourçante, parfaite pour découvrir la randonnée en toute sérénité.
Dénivelée : 200-600 m et 2-4h de marche par jour
Sentier balisé de montagne accessible à tous
Pas de pré-requis pour la CNV
- 5 nuits en écohuttes : chambre unique de 5-6 personnes
- douche chaude & toilettes à l’extérieur
- un confort de base en adéquation avec notre démarche d’immersion
- Pension complète du J1 soir au J6 midi.
- Repas végétariens préparés avec amour par notre hôte à partir de produits frais, bio & locaux.
- Les repas seront pris au maximum à l’extérieur. (pique-nique le midi)
Accompagnateur en montagne, réalisateur & conférencier
Matthieu a longtemps mené une vie rapide, entre capitales et projets créatifs. Puis il part marcher. D’abord les Pyrénées, puis la Via Alpina. Ces traversées transforment son rapport au temps. La montagne devient un espace d’introspection, la lenteur une voie d’accès à l’essentiel. Depuis, il avance sans itinéraire figé, laissant place à l’imprévu. Nourri par la marche, la CNV, le yoga ou la méditation, il cherche à vivre et proposer des expériences ancrées dans l’authenticité.
En savoir plus14h le J1 à la base Nature Vercors - Vassieux en Vercors
15h30 le J6 à la base Nature Vercors - Vassieux en Vercors
Pour réduire notre empreinte écologique sur ce séjour, nous vous invitons à venir en train ou à réaliser du covoiturage. Dans ce cas, nous fournirons aux personnes volontaires / intéressées les contacts des autres participants.
Les horaires d’arrivée et départ ont été choisis pour un accès facile en train.
• En train + covoiturage ou taxi
Gare de Die
Paris Die (4h30) – Lyon Die (3h)
Puis covoiturage ou taxi (40 minutes)
horaires 2024 (indicatif)
aller : train arrivée 11h11 à Die (depuis Paris / Lyon) puis taxi ou covoiturage (40’)
retour : covoiturage ou taxi depuis Vassieux à 15h30 arrivée vers 16h30 sur Die puis
17h51 train vers Lyon / Paris via Valence
• En voiture :
https://maps.app.goo.gl/RDQNZyQ85RnuncVo9
Lyon : 175 km 2h30 - Grenoble : 78 km 1h30 - Valence : 77km 1h30
• Les activités présentés dans le programme
• L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé et une formatrice certifiée auprès du CNVC.
• L’hébergement : 5 nuit en éco-huttes de 5-6 personnes
• Les repas tels que décrits dans le programme
• Les transports aller/retour pour rejoindre le point de rendez-vous
• Boissons et dépenses personnelles
• Votre équipement individuel
• Assurance annulation - assistance rapatriement, frais de secours
• Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique « le prix comprend »
Une liste détaillée de l’équipement de randonnée à prévoir vous sera transmis à l’inscription.
Sans être exhaustif, voici les éléments principaux qui seront demandés :
• Sac à dos de randonnée
• Chaussures de randonnée (montante de préférence)
• Un vêtement de pluie (veste imperméable type Gore-Tex conseillée)
• Une doudoune ou grosse polaire
• Une micro-polaire ou apparenté
• Pantalon de pluie
• Bonnet & gants chauds
• une petite trousse de secours avec votre ordonnance si vous avez un traitement médical en cours
Retrouvez toutes les informations détaillées du séjour dans la fiche technique au format pdf. Elle vous sera également transmise lors de votre inscription.
Ce séjour en étoile est une véritable éloge de la lenteur : il faut l'expérimenter dans son corps et celui-ci vous dira merci ! Il m'a juste suffit de lâcher prise et ensuite, pendant les 6 jours, j'ai le sentiment de n'avoir fait aucun effort ni physique, ni autre. Tout était d'une fluidité rare (merci la CNV !) : dans les échanges si riches entre participants, dans cette immersion bienfaisante dans la montagne, dans l'organisation des randonnées et même des repas. J'étais venue chercher du repos, j'ai trouvé bien plus que cela encore ! Merci Mathieu et Muce pour l'énergie que vous mettez pour nous permettre d'aussi belles découvertes.
Lire la suite
Vous souhaitez partir en famille ou entre amis à une autre date ?
Privatisez cette aventure
Un séjour hors réseau au cœur du Beaufortain pour ralentir, randonner, éveiller ses sens et se reconnecter à la nature, dans un équilibre entre mouvement et repos.
Un séjour hors réseau au cœur du Beaufortain pour ralentir, randonner, éveiller ses sens et se reconnecter à la nature, dans un équilibre entre mouvement et repos.
Un séjour pour ralentir au cœur du Vercors : randonnées, éveil sensoriel et partages pour se poser, respirer, se ressourcer et retrouver l’équilibre.
Un séjour pour ralentir au cœur du Vercors : randonnées, éveil sensoriel et partages pour se poser, respirer, se ressourcer et retrouver l’équilibre.
Aventure itinérante en tente, en petit groupe de 6, au cœur des Hauts Plateaux du Vercors. Exploration sauvage, partage, connexion à la nature et itinérance consciente.
Aventure itinérante en tente, en petit groupe de 6, au cœur des Hauts Plateaux du Vercors. Exploration sauvage, partage, connexion à la nature et itinérance consciente.
Stage éco-responsable de 5 jours en Drôme : yoga, randonnée et nature sauvage. Logement en éco-gîte, pratique quotidienne pour un ressourcement complet.
Stage éco-responsable de 5 jours en Drôme : yoga, randonnée et nature sauvage. Logement en éco-gîte, pratique quotidienne pour un ressourcement complet.
