Énergie du mois d'avril : s'ouvrir aux cycles de la nature

Avez-vous remarqué comment l'énergie du mois d'avril agit sur votre humeur ? Êtes-vous plein(e) de vitalité, en pleine expansion ? Ou au contraire, gagné(e) par les doutes et la confusion ? Peut-être un peu les deux — décryptons ensemble les cycles de la nature pour mieux comprendre ce que vous traversez.

Les origines de Pâques : symboles du renouveau printanier

‍Avril est le mois des possibles, tout est en ouverture.
La sève continue son ascension dans les arbres, l’énergie explose, les bourgeons fleurissent. Les fleurs s’ouvrent et les odeurs se répandent.
C’est un vrai bonheur que de se balader en lisière de forêt pour voir toutes ces couleurs éclore dans les champs et sur les arbres.
Le temps d’un instant, je m'arrête pour me laisser toucher par la beauté du paysage ; prendre une inspiration profonde et me laisser envoûter par les saveurs du printemps.

À l’origine de Pâques, dans les traditions païennes, les œufs, symboles du renouveau, étaient peints puis offerts dans l’entourage.
C’était gratuit, un don, un cadeau pour le plaisir de partager la beauté.
Dans les traditions germaniques, ce sont des lièvres qui apportent les œufs décorés. Le lièvre est le symbole de la fécondité et de la vigueur.
La fête était datée à la première pleine lune après l’équinoxe (20 mars). Le jour où l’énergie lunaire est la plus haute, après avoir passé cette limite symbolique du renouveau que représente l’équinoxe.
Ces traditions, façonnées par le temps et les cultures, ont été progressivement absorbées par le Catholicisme pour donner naissance à la fête de Pâques, qui a conservé cette proximité avec la date de l'équinoxe.

Si le mois de Mars était plutôt porté sur des énergies masculines, d’action et de concrétisation, le mois d’Avril est plutôt de nature féminine. La sensibilité, l’intuition, l’amour.
Je précise : je parle bien d'énergie, pas de genre. Chaque personne porte en elle ces deux forces, solaire et lunaire, dans des proportions qui lui sont propres. Certaines femmes ont une énergie très masculine, certains hommes une grande sensibilité — et c'est tout à fait naturel.

Dans la Grèce antique, cette fête de Pâques est liée au retour de la déesse Perséphone, fille de Zeus et de Déméter (déesse de la terre et de l’agriculture).
Hadès dieu des Enfers tombe amoureux de Perséphone et l’enlève pour l’épouser.
Lorsque Déméter l’apprend, elle tombe dans une colère noire et décide de quitter l’olympe et de renier ses fonctions.
Ainsi, la terre entre en désolation, gagnée par le froid et l’obscurité. Les cultures s’éteignent et les humains risquent de mourir de faim.

Zeus négocie un compromis avec Hadès : Perséphone vivra six mois sous terre dans le royaume des morts, et six mois sur terre avec sa famille. Elle accepte, et devient reine des Enfers pour moitié de l'année. À son retour, les retrouvailles avec sa mère sont si joyeuses que la terre refleurit — fertile, lumineuse, généreuse. Depuis, Perséphone est aussi la déesse du printemps. Et l'hiver ? Il n'est que le reflet de la tristesse de Déméter, séparée de sa fille bien-aimée.

Avril est le mois pour se laisser toucher par l’amour.
Laisser nos coeurs s’ouvrir à la beauté du monde, comme Perséphone qui sort des enfers et qui redécouvre la beauté de la nature et de la vie.
C'est le bon moment pour se laisser enivrer par l’énergie débordante, par l’expansion de nos envies et de nos projets.
Mais prenons garde ! Car le monde extérieur est fascinant et on a vite fait de s’y perdre. La tendance d’Avril est également au surmenage et à la surpression.
À vouloir trop en faire, nous pouvons griller les étapes et nous brûler les ailes.

Comment se laisser guider par l'énergie du mois d'Avril

Avril est donc le moment pour marquer un temps d’arrêt, faire une pause, prendre une inspiration pour se reconnecter à son essence.
Si nos projets sont lancés, et que l’énergie débordante nous pousse, la question est : Suis-je entier ? Ne suis-je pas en train d’oublier quelques parties de moi-même dans ce chemin que j'ai pris?

Des pensées de doutes et de confusion peuvent nous envahir. L’hésitation est un appel à revenir vers soi.
J’ai un ami qui développe un projet d’entreprise de production d’ail noir depuis plusieurs mois et maintenant qu’il commence à avoir du succès et que la machine est lancée, il n’est plus sûr de lui : « Est-ce que c’est vraiment ce que je veux faire ? Est-ce que c’est vraiment moi ? »
Il a décidé de faire une pause, il a prévenu ses clients, et s'offre 2 semaines au calme pour réfléchir.‍‍

Avril est le moment de vérifier la réalité de nos projets, prendre un temps pour s’assurer que notre âme est au coeur de nos engagements afin qu’elle puisse nous soutenir pour le reste du voyage.
C'est aussi un moment pour respirer, laisser circuler les émotions, évacuer les tensions — en les exprimant par l'art : la poésie, la peinture, la musique… ou simplement en les partageant à voix haute avec quelqu'un de confiance. Comme la fleur qui s'ouvre et offre librement son parfum : sans calcul, sans condition. Le plaisir pur du don.
L’expression par l’art, donne deux fonctions qui servent notre énergie pour ce mois d’avril :
– évacuer les doutes, les émotions et les surpressions
– partager avec d’autres notre vision de la beauté du monde, leur offrir une opportunité d'être touchés à leur tour.

5 pratiques pour s'aligner avec l'énergie d'avril

En résumé, voici ce qui peut vous aider à trouver plus d’harmonie en ce mois d’Avril :

– Se laisser toucher par la beauté… la subtilité d’un paysage, d'une odeur, d’un art, qui vous procure des émotions particulières. Bien sûr, la nature est propice à ces sensations d'émerveillement et une simple marche consciente en nature sauvage peut vous apporter beaucoup de vitalité. Découvrez notre article : 10 exercices de sylbothérapie pour se régénérer en rando.
– Rendre un service à quelqu’un de notre entourage. Gratuitement et en toute neutralité, comme la fleur qui répand son parfum pour tous et sans conditions.
– Faire un break pour s’assurer d’être bien aligné avec notre vie et nos projets – Se retirer du monde un instant pour faire le point. Il est possible de faire un séjour avec Contact et Nature. 3 jours en pleine nature est l'idéal pour un esprit aventurier (voir nos treks et bivouacs), une retraite de Yoga si vous êtes plutôt du genre introspectif et que vous souhaitez mieux maîtriser vos énergies (voir nos séjours rando bien-être et yoga) .
- Pratiquer des pranayamas, des respirations pour véhiculer l’énergie à l’intérieur du corps et faire circuler les émotions.
- Posture de Yoga conseillée : Ustrasana, le chameau. Elle mobilise la sangle abdominale pour laisser monter l'énergie vers le cœur, les poumons et la gorge. C'est une posture exigeante : abordez-la avec douceur. La régularité sera votre alliée pour en explorer tous les bénéfices. Sur mon article de yoga vous pouvez essayer gratuitement une séance en vidéo.

Merci pour votre attention, à bientôt.